Mindfulness IMA

朝夕の空気に、秋らしさを感じる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？

 

 

 

さて、ワークショップまであと１週間となりました。そこで、ご参加いただくにあたりまして、皆さまに当日の留意点のお知らせ、そして、、、ちょっとした課題をお出しします。

 

日時:１０月５日(日)１０：００ー１３：００

※開始１５分前にはお越しくださいますようお願い申しあげます。

※お車でお越しの方は、お早めにお越しください。駐車場をご案内いたします。

参加費:３,０００円

持ち物:筆記用具(眼鏡が必要な方は、どうぞお忘れなく)

服装:ご自分のお好きな装い

※スカートはご遠慮ください

 

 

 

 

【課題】

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あなたのお知り合い、雑誌、映画、テレビ、街で見かけた方など、どのような方でも、何人でも構いません。「美しく輝く女性」「素敵な女性」を探して観察してみてください。

 

観察するPoint:

【外面的特徴】

その方の外見、行動特性、他人から見た第一印象。

①服装、髪型、体格。

②話し方、振る舞い、所作、雰囲気、他人との関わり方。

社交的、落ち着いている、穏やか、明るい、堂々としている、華やかなど、他人から見た印象

 

【内面的特徴】

感情、思考、精神に関する内側の性質。

①思考パターン

②価値観、視点、観点、人間性

何事も楽しめる前向きさ、他者への気配り、自己反省能力の高さ、失敗から学ぶ姿勢、誠実さや責任感など。

 

どうか難しく考えず、楽しんで人間ウォッチングをしてください。これには正解・不正解はありません。とにかく楽しんで！

 

 

 

 

ご質問、ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

皆さまにお会いできますことを

心よりお待ち申し上げております。

ケイト