Mindfulness IMA

女性が美しく輝くためのマインドフルネス

 

年齢に関係なく、いつまでも美しく魅力的でいたいものです。

それは単に女性としてだけでなく、ひとりの人間としても…。

意識の向け方一つで自分を変えることができると分かっていても…

 

・時間がないから
・興味がなくなったから
・面倒臭いから
・疲れているから
・誰も気にしないから
・もう手遅れだから

言い訳をしてやり過ごしたり…

その場しのぎで誤魔化したり…

後悔したり…

そんな自分を責めるのは他でもない自分です

 

私自身とても面倒くさがり屋で、「できれば何もしたくない！」という怠惰な人間です。 その私が日々の生活で取り入れている、どなたでも始められるマインドフルな生活を送るためのアイディアや工夫をご紹介します。魅力的な皆さまが、さらに美しく輝けますように。。。

 

「自分にもっと自信を持ちたい」

「自分をもっと好きになりたい」

「自分を諦めたくない」

「自分の魅力を再発見したい」

 

①大切な自分と向き合うためのマインドセット

②マインドフルネスのエッセンスを加えた日々の過ごし方　など

お話と様々な瞑想を交え、後半ではお茶をいただきながら。 楽しいひと時を皆さまと一緒に過ごせる内容で進めてまいります。 瞑想が初めての方、歓迎いたします！ おひとりでも、ご友人とご一緒でも。 「魅力的な女性になりたい」という同じ志しを持ったお仲間で楽しい時間を過ごしましょう。 皆さまのご参加を、心よりお待ち申し上げております。

 

自分がどう在るか。どう在りたいのか。

自分で選択することができるのを、どうか忘れないでください。

皆さまが幸せでありますように。。。

ケイト

 

 

日時 :

１０月５日(日)

１３：００−１６：００

場所 :

Mindfulness IMA

定員 :

８名(女性限定)※先着順

参加費 :

３,０００円

参加お申し込み：

LINEメッセージ、又はメールにてお知らせください。

※ご参加頂ける人数に限りがあるため、先着順とさせていただきます。定員に達し次第お申し込みを締め切らせていただきます。

 

 

※当日の詳細は、後日改めて参加者さまへご連絡を差し上げます。

ご質問、ご不明な点がございましたらお気軽にLINE、又はメールよりお問い合わせください。