Mindfulness IMA

• ポーランド人の父と日本人の母の間に日本で生まれ育ち、高校時代をアメリカで過ごしました。大学在学中から20代後半までファッションモデルとして活動をするも、容姿重視の世界で「何か大切なものが欠けている」と疑問を抱いていました。20代前半で結婚、そして離婚を経てパニック障害とうつ病に。20代後半に再婚後、不妊治療を経て再びパニック障害とうつ病に。
• 2015年に乳がんと診断され、右乳房全摘出/再建手術、抗がん剤治療を経て「死の恐怖」を身をもって実感した頃、セラピー・ヨガの師匠との出会いをきっかけに「マインドフルネスの探求」が始まりました。ヨガを通し様々な瞑想を経験し、中でもマインドフルネス瞑想に最も興味を持った理由は「自分を観察する瞑想」、私に最も必要だった「本来の自分を取り戻す」ところに惹かれました。
• 複雑な家庭環境、両親の金銭トラブル、義理の両親の病気と介護、そして死別。自分の中、自分の周りで起きる出来事に振り回される日々を大変長い間過ごしました。『苦しみの正体とは何か』『本当の幸せとは何か』ということに深く疑問を持つようになり、自分のために始めた勉強でしたが、気付くと講師への道を歩んでいました。
• マインドフルネスを通し私自身が気づいたことは、自分を誤魔化さず自分の心に素直に耳を傾けながら『あるがまま』を受け入れることのできる『深い思いやり』『勇気』そして『自分を信じる力』が自分の中にあるということです。
• セッションを通して皆さまがイキイキとした素晴らしい毎日を過ごすことができますように。

河村 ケイト

下記を修了

• Silent Retreat
  Insight Meditation Community of Washington

• MBSR i.e., Mindfulness Based Stress Reduction
  Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society / University of Massachusetts Medical School
  (Saki F. Santorelli EdD, MA / Florence Maleo – Meyer MS, MA)

• The Power of Awareness
  The Greater Good Science Center at the University of California, Berkley / Awareness Training Institute
  (Tara Brach, PhD / Jack Kornfield PhD)

• MMTCP* i.e., Mindfulness Meditation Teacher Certification Program
  The Greater Good Science Center at the University of California, Berkley / Awareness Training Institute
  (Tara Brach, PhD / Jack Kornfield, PhD / Group Mentor; Dori Langevin, PhD)